2023年11月22日
コープデリ商品検査センターでは,見学の際に組合員さんご質問をいただく場合があります。
今回は11月2日にご来館された東京2区ブロックのブロック委員さんからの質問を紹介します。
『運動直後にビタミンCを取った方がいいって聞いたんだけどどうしてなんですか？』
こんなご質問をいただきました。
『お答えします！』
『疲れを感じた時の原因の１つに心臓や筋肉の脂肪酸の酸化抑制にともなうエネルギーの低下が挙げられます。』
『みなさん、そんなときはカルニチンです。カルニチンって聞いたことはありますか？』
『疲労回復にはカルニチンが効果があると言われています。カルニチンは脂肪酸の酸化促進の効果が認められているんです。』
『ビタミンCはどう関係するの、そう思われた方もいますよね』
『ビタミンCは疲れを取るのに必要なカルニチンを体内で作る必要な成分なんです。
でもビタミンCは体内では作られないですよね。ですからビタミンCを運動直後に食品から摂取することによってカルニチンが作られ疲労回復につながると言われているんですよ。』
『なのでブロック委員さんから質問のあった運動直後にビタミンCを取ったほうがいいというのは本当なんです。』
コープデリ商品検査センターでは組合員さんからの疑問をHP上でもお答えしていきます。
日常で疑問に思うことなど見学の際には是非質問してください。
